아티스트 웨이 - 7주차 - 연대감을 회복한다

 

출처 : 픽사베이

내면의 소리 듣기

  지금까지 약 6주간 내면의 소리를 듣기 위해 모닝페이지와 아티스트 데이트를 해왔다. 내면의 검열관을 피해 나의 내면을 파악하는 행위들로 무언가를 억지로 끄집어내기 보단 내 안의 것을 찬찬히 바라보고 따라가는 행위를 연습한 것이다. 저자는 아티스트가 된다는 것이 '그 아래에 무엇이 있는지 귀 기울이면 그것을 좇아 움직이는 사람'이라고 표현했다. 예술에 관련된 환상적인 일을 하는 것이 아닌, 그저 내면의 소리를 따라 움직이는 것이다.이는 영화든 시든 글이든 그림이든, 창조적인 작품은 우리르 기다린다고 표현했다. 

 

완벽주의라는 걸림돌

  완벽주의란 단어에 뜨끔했다. 무언가 완벽하게 준비되지 않으면 움직이는 나 잣니을 알기에... 저자가 표현하는 '걸림돌'이란 단어가 내 마음에 걸렸다. 나의 독창성 획일 적인 것으로 고치려 하고, 일을 즐기는 것이 아닌 결과를 저울질하는... 네, 맞아요. 그게 저에요. ㅠㅠ

  완벽주의자는 논리적 두뇌로 무장되어, 내가 하는 모든 것을 냉소적으로 평가하고, 스스로 위축시킨다고 한다. 계속해서 고치고 고치고 고치고 하다 결국 무얼 고치려고 했는지 알 수 없는 지경에 이르러서야 걸림돌인 것을 깨닫는다. 

  "완벽주의는 최고를 추구하는 것이 아니다, 그저 최악을 추궁하는 것일 뿐이다."

  잘한 것이 아닌 잘못한 것만 보고, 그 잘못한 것을 고치고 고치다 결국 시도조차 못하는... 그래 지금의 내 모습이 그려졌다. 

 

자신의 한계와 위험

문 : 만약 완벽하게 하지 않아도 된다면 나는 어떻게 될까?
답 : 현재보다 훨씬 나아질 것이다.

처음에 잘 못할 수 있다는 것을 받아들이자! 나의 한계를 성공이 확실하다고 생각되는 지점에 두고 싶어하는 것을, 그 갑갑함에서 벗어나자!!

 

질투는 내 꿈을 알려주는 지도

질투는 나의 힘이라는 대목이 생각나는 부분이었다. 작가는 질투를 '지도'라고 표현한다. 우리가 질투하는 것들을 파헤쳐 보면, 내가 원하는 것들에서 쉽게 질투를 느낀다.

작가가 정의하는 질투는 "원하는 것을 얻지 못할 것이라는 두려움, 자신의 것이라고 여기면서도 두려워서 시도하지 못하는 것을 다른 사람이 버젓이 했을 때 느끼는 좌절'감이라고 정의한다. 그리고 이는 내가 진정 원하는 것을 알게 하는 원동력이 되기도 한다. 

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과제

1. "나 자신을 보물처럼 대하면 나는 강해질 것이다." 이 문장을 주문처럼 외우고, 매일 보는 곳에 붙여둔다. 일반적으로 우리는 자신에게 엄격해야 강해질 것이라고 생각하는데, 나 자신을 소중히 여기는 것이야말로 우리에게 힘을 준다. 

2. 음반 하나를 재미삼아 끝까지 듣는 여유를 가진다. 음악을 들으며 솟아나는 감정이나 생각을 내키는 대로 쓰고 그린다.

3. 교회, 절, 도서관, 숲 등의 신성한 공간으로 가서 침묵과 고독을 음미하고 그것에 귀 기울여보자. 

4. 집에서 근사한 향기가 나게 한다. 비누, 방향제, 전나무가지, 양초 등 무엇이든 상관없다.

5. 특별한 일이 없어도 가장 좋아하는 옷을 입어본다.

6. 마음에 딱 드는 양말이나 장갑 한켤레는 산다. 어떤 물건이든 자신에게 사랑과 위안을 주는 것을 한 번 사보자.

7. 콜라주를 한다. 20분 동안 잡지를 찢어서 당신의 삶이나 관심을 반영한다고 생각되는 이미지를 모은다. 이 콜라주를 일종의 그림 자서전으로 생각하고 당신의 과거, 현재, 미래, 그리고 꿈을 담는다. 그냥 마음에 드는 이미지를 골라도 좋자. 최소한 20개 가량 만족할 만한 이미지가 모일 때까지 계속 골라넨다. 그리고 그 이미지들을 마음대로 배열한다.

8. 좋아하는 영화 다섯편을 재빨리 꼽아본다. 그 영화들 사이에 공통분모가 있는가? 장르는 어떠한가? 당신의 콜라주에 이 영화들의 주제와 연결되는 것이 있는가?

9. 당신이 즐겨읽는 기사는 무엇인가? 종교, 영화, 초능력, 물리학, 벼락부자, 배신, 삼각관계, 과학, 스포트... 이런 주제들이 당신의 콜라주에 담겨있는가?

10. 그 콜라주를 소중히 간직하다. 벽장이든 옷장이든 어디든 당신만의 장소에 둔다. 몇 달에 한 번씩 새로운 콜라주를 만들거나, 당신이 이루려는 꿈을 더 구체적으로 보여주는 콜라주를 만들고 싶어질 수도 있다. 

 

점검

1. 이번 주에 모닝페이지를 며칠이나 썼는가? 창조적인 모험에 뛰어드는 공상에 잠긴적이 있는가? 내면의 어린 아티스트를 부모와 같은 정성으로 돌보았는가?

2. 이번주에 아티스트 데이트를 했는가? 그때 모험을 감행해보았는가? 무엇을 했고, 그 느낌은 어땠는가?

3. 이번주에 동시성을 경험한 적이 있는가? 어떤 것이었는가?

4. 이번주에 창조성 회복에 중요하다고 생각되는 사건이 있었는가?